Tag: sueño

¿Abusamos de la melatonina? Lo que dice la ciencia

Enviado por Fabio
Recurrir a la melatonina como solución rápida ante cualquier dificultad para dormir puede ser perjudicial.

26/06/26 | hace 140 días | culturizando.com

Ancient origin of counting sheep to fall asleep

Enviado por Fabio
According to Disciplina Clericalis, a text written in early twelfth-century Spain from Islamic sources, a king every night heard stories from his storyteller. One night, the king, burdened with...

21/03/26 | hace 237 días | www.purplemotes.net

Madrugar no le hará más rico y puede perjudicar su salud

Enviado por Fabio
Forzar el reloj biológico no trae éxito, solo fatiga. El éxito no empieza a las cinco de la mañana, sino cuando dejamos de vivir permanentemente cansados.

26/02/26 | hace 260 días | theconversation.com

Blue light filters don’t work

Enviado por Fabio
Why controlling total luminance is a better bet

22/02/26 | hace 264 días | www.neuroai.science

Por qué perdimos el hábito de dormir en dos turnos y cómo modificó nuestra percepción del tiempo

Enviado por Fabio
Hay una razón que explica por qué a veces nos despertamos en mitad de la madrugada.

13/11/25 | hace 365 días | theconversation.com

Night owl behavior could hurt mental health, sleep study finds

Enviado por Fabio
In a new, large-scale study of sleep behavior, Stanford Medicine scientists found that night owls don\'t really thrive late at night.

07/02/25 | hace 643 días | med.stanford.edu

Two nights of broken sleep can make people feel years older, finds study

Enviado por Fabio
Beyond simply feeling decrepit, perception of being older can affect health by encouraging unhealthy eating and reducing exercise

27/03/24 | hace 960 días | www.theguardian.com

La gente medieval dormía diferente: ¿por qué dejamos de hacerlo?

Enviado por Fabio
En el pasado la gente solía dormir en dos tramos durante la noche, y aprovechaba para rezar, ir a visitar a sus vecinos o charlar en la cama y compartir confidencias

24/02/23 | hace 1358 días | www.elconfidencial.com

El insomnio de los astronautas: cómo dormir cuando amanece 16 veces al día

Enviado por Iván Leonel Dawidowski
Estudian la forma en que el organismo se puede adaptar al sueño fuera de nuestro planeta.

03/06/13 | hace 4911 días | noticias.lainformacion.com

Despertarse

Enviado por Fabio
Naturalmente o con despertador

19/07/12 | hace 5230 días | i.imgur.com

Este michifuz tiene mucho sueño...

Enviado por Chulitita
So cute *-*

28/03/12 | hace 5343 días | i.imgur.com

Impresionante

Enviado por Marco Alejandro Oriz Brough
No hay forma de describirlo, pero es excelente, tarda en cargar, pero mierda que vale la pena.

11/05/11 | hace 5665 días | anasomnia.com