¿Qué se le pasará por la cabeza a los escaladores? Probablemente, nada

El objetivo del método de Ilgner para escaladores es acallar la mente mediante técnicas orientadas al cuerpo como la respiración controlada, escalada continua o lo que él llama enfoque de «ojos blandos», un tipo de atención receptivo a los distintos tipos de estímulos disponibles en el entorno del escalador.